Neues und Nützliches rund um Ihre Gesundheit im Alltag

Fast täglich erreichen uns Informationen zu der Frage, was gut oder schlecht ist für unsere Gesundheit, wie wir Beschwerden bekämpfen oder unser Wohlbefinden steigern können. Deshalb bietet Ihnen die BKK futur nun 14-täglich sachliche, mit Experten abgestimmte Berichte zu interessanten Gesundheitsthemen:

Wir betrachten alte Hausmittel und neue Wellnesstrends, liefern Hintergrund zu Ernährung, Stress und Bewegung, geben Tipps zur Kindergesundheit und erklären Krankheitsbilder und Risikofaktoren. Also schauen Sie regelmäßig bei uns vorbei, denn wenn’s um die eigene Gesundheit geht, sollte jeder mitreden können.

Schlechte Sitzhaltung – falscher Stuhl – zu wenig Bewegung:
Büroarbeit geht aufs Kreuz

Schlechte Sitzhaltung – falscher Stuhl – zu wenig Bewegung:<br>Büroarbeit geht aufs Kreuz

Büroarbeit ist natürlich keine Knochenarbeit, aber auch keineswegs so belastungsarm, wie oft angenommen.
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Antibiotika bei Kindern –
richtig eingesetzt eine wirksame und notwendige Waffe

Antibiotika bei Kindern –<br>richtig eingesetzt eine wirksame und notwendige Waffe

Viele Menschen fühlen sich vom Arzt erst gut behandelt, wenn sie die Praxis mit einem Rezept verlassen. Das gilt besonders für Eltern, die mit einem kranken Kind den Kinderarzt aufsuchen.
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Blut – kostbar und vielseitig
Mit einer Blutspende sich und anderen helfen

Blut – kostbar und vielseitig<br>Mit einer Blutspende sich und anderen helfen

Fünf bis sechs Liter Blut fließen durch die Adern eines Menschen. Bei Blutverlust durch Operationen und nach Unfällen müssen Patienten mit zusätzlichem Blut versorgt werden.
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Yoga – den Körper rundum trainieren
Auf die Qualifikation des Anbieters achten

Yoga – den Körper rundum trainieren<br>Auf die Qualifikation des Anbieters achten

Hollywood-Stars schwören schon lange darauf, aber auch immer mehr Deutsche sind davon überzeugt. Die Rede ist von Yoga.
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Sonnenbrille – Dunkle Gläser heißen nicht „besserer Schutz“

Sonnenbrille – Dunkle Gläser heißen nicht „besserer Schutz“

Wie finde ich die richtige Sonnenbrille? Bei der Vielzahl der Modelle hat
der Käufer die Qual der Wahl:
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Sauer macht lustig – Sauermilchprodukte wie Buttermilch und Joghurt sind besonders nährstoffreich

Sauer macht lustig – Sauermilchprodukte wie Buttermilch und Joghurt sind besonders nährstoffreich

Erfrischend in der heißen Jahreszeit und auch noch gesund:
Sauermilchprodukte enthalten Milchsäurebakterien, die dem ganzen Organismus gut tun.
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Pack die Badehose ein - lieber selber Wellen machen

Pack die Badehose ein - lieber selber Wellen machen

Mit der Wellness-Welle werden immer neue und oft exotische Angebote auf den Markt gespült. Für die Verbraucher ist nur schwer zu beurteilen, ob die tatsächlich den versprochenen gesundheitlichen Nutzen bringen. Anders sieht es bei den „alten“ sportlichen Betätigungen aus, die zudem viel weniger kosten.
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Personal Trainer - Professionelle Begleitung für ein effektives Training

Personal Trainer - Professionelle Begleitung für ein effektives Training

Gerade wenn der Sommer naht, geraten viele Menschen in Fitnesspanik. Nicht wenige machen dabei alljährlich dieselben Fehler: Entweder sie starten von Null auf Hundert und überlasten ihre Muskeln und Gelenke maßlos, oder sie fordern ihren Körper nicht ausreichend und sind frustriert, weil die Wirkung ausbleibt.
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