Online-Ernährungskurs

Mit "LowFett 30" , dem von Stiftung Warentest und Ökotest prämierten Ernährungskonzept, bieten wir unseren Versicherten einen Online-Ernährungskurs mit Ernährungsanalyse, Rezepten, Tages-und Wochenplänen und 10 Lerneinheiten mit Videos. Motiviert werden Sie in einem von Ernährungsexperten geleiteten Forum, in dem sich auch individuelle Fragen klären lassen.

Das Konzept "LowFett 30" basiert auf den Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und gibt vom Einkauf übers Kochen bis hin zu Genießertipps wertvolle Anleitungen zum Schlankwerden und vor allem auch -bleiben.

Der Online-Ernährungskurs ist als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V zertifiziert.

So funktioniert´s
Auf der Vorderseite der BKK futur Krankenversichertenkarte befindet sich Ihre Versichertennummer, sowie unsere Kassennummer. Damit können Sie sich hier einloggen. Folgen Sie nun dem Anmeldeprozess und Sie nehmen am Online-Ernährungskurs "LowFett 30" teil.

Weitere Informationen zu LowFett30

Lernen Sie eine Menge über Ernährung, lassen Sie sich motivieren … und nehmen Sie in nur 16 Wochen erfolgreich ab. Weiter...

Informationen zum herunterladen

Basisbroschüre "Steig ein!"
Broschüre Kinderernährung
Basisrezepte

Pausenbrote – die volle Vielfalt

Die perfekte Mahlzeit zum Mitnehmen, für Schulkinder, Schichtarbeiter, Außendienstler und Arbeitnehmer ohne Kantine … mit tollen Rezepten.
Weitere Informationen…

Laktose-Intoleranz

Laktose-Intoleranz? Keine Panik. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie gut damit leben können. Und in unserem Online-Ernährungskurs vermitteln wir Ihnen wertvolles Basiswissen über Ernährung, zum schlank werden oder schlank bleiben. Mit Rezepten für die ganze Familie. Weitere Informationen...

Wir sind für Sie da

0180 32 32 004 900*

*9 Ct. / Minute aus dem deutschen Festnetz. Bei Anrufen über Mobilfunknetze können höhere Kosten entstehen. Diese betragen maximal 42 Cent in der Minute.

Die kostenlose Servicenummer für Kunden
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